Био ленено семе за покълване, 80 гр.

🌱🌿🌞 Покълването на семена е лесен и забавен процес, който може да ви осигури много ползи. Ето някои ключови предимства:

1. Лесен и бърз растеж: Семената покълват бързо, често за няколко дни, и могат да се отглеждат по всяко време на годината в домашни условия.
2. По-висока хранителна стойност: Покълнатите семена съдържат по-големи количества хранителни вещества, които са по-лесни за усвояване от организма ви, в сравнение със суровите семена. Този процес премахва инхибиторите, които пречат на усвояването на хранителните вещества.
3. Богатство на хранителни вещества: Покълнатото ленено семе, например, е богат източник на протеин, алфа-линоленова киселина и омега-3 мастни киселини. То съдържа и различни минерали като калций, магнезий и желязо, както и витамини като витамини от група B, витамин C, E и бета-каротен.
4. Активиране на чревната флора: Покълването на семена може да подобри състоянието на вашата чревна флора и да помогне за изчистване на слузта от тялото.

🍽️🌿 Покълнатите семена могат да бъдат включени във вашата диета по множество начини. Те могат да бъдат добавени към салати, супи, сандвичи или да се консумират като закуска. Техният приятен пикантен вкус ги прави отлично допълнение към разнообразни ястия.

🚩 Напомняне: Внимавайте за възможни алергии и индивидуални реакции при консумация на покълнати семена.

Накисване: 5-15 мин.
Изплакване: 2-3 пъти на ден
Покълване: 6-8 дни
Височина: 2.5 сm до 5 cm
Метод: Уред за покълване/Торбички

🌱🚿 Начинът на употреба на покълнатите семена е лесен и забавен процес. Ето как да ги подготвите:

1. Накисване: Поставете семената във вода със стайна температура. След 5-10 минути, те ще започнат да образуват слуз (желатин). Този етап помага на семената да активират своите хранителни вещества.
2. Разпределение на семената: Ако използвате уред за покълване с таблички, уверете се, че разпределяте равномерно семената заедно с образувалия се желатин. Това ще осигури правилното развитие на кълновете.
3. Промиване: Промивайте семената веднъж на ден след образуването на желатин, докато се появят първите малки листенца. След това можете да увеличите промивките до 2-3 пъти на ден.
4. Време за покълване: Оптималното време за покълване обикновено е около 24 часа. Продължителността може да варира в зависимост от видовете семена.
5. Съхранение: Когато са готови, можете да замразите покълнатите семена и да ги съхранявате за няколко дни. Те ще продължат да растат, ако решите да ги отглеждате по-дълго.
6. Измиване преди употреба: Преди консумацията, внимателно измийте кълновете, подобно на това както миете нормална салата.

🚩 Внимавайте, че продуктът може да съдържа следи от зърнени култури, соя и синап. Така че, ако имате алергии или интолеранции към тези съставки, следва да бъдете внимателни при употребата на покълнати семена.